Relajación y Estimulación Mental

Una de las mejores cosas que tienen los puzzles es que cualquier persona puede disfrutarlos y siguen beneficiando al cerebro a cualquier edad. Tan pronto como un niño pueda reconocer formas, colores y manipular objetos, estará listo para enfrentarse a un puzzle. Los puzzles más simples para niños pequeños tienen solo unas pocas piezas y, a menudo, vienen con perillas para que las manos pequeñas puedan agarrarlos. Cuantas menos piezas tiene un puzzle, más grande tienden a ser las piezas, lo cual es perfecto para niños pequeños que no están preparados para manipular objetos pequeños o que todavía tienen tendencia a llevarse cosas a la boca. Los puzzles vienen con recomendaciones claras de edad en las cajas para ayudarte a elegir el más adecuado para los niños o no tan niños. Algo que yo he descubierto y que he podido comprobar con mi hijo, es que la mayoría de personas disfrutarán más haciendo un puzzle si contiene una imagen que les interese y esto puede marcar la diferencia. Como padre introvertido, además del deseo de ayudar a mi hijo a desarrollar importantes habilidades cognitivas, durante ese momento tengo la posibilidad relajarme del constante reclamo de mi hijo, ofreciéndome unas pequeñas vacaciones. Por lo tanto, piénsalo, ¡los rompecabezas pueden ser la opción perfecta para ustedes!

Entonces, ¿cuáles serían los beneficios de los puzzles? Bueno, los estudios han demostrado que estos pueden ayudar a mejorar el razonamiento visoespacial, que no es otra cosa que la capacidad de decir dónde están los objetos en el espacio, la memoria a corto plazo y las habilidades de resolución de problemas, así como a combatir el deterioro cognitivo, lo que puede reducir el riesgo de desarrollar demencia. Hacer puzzles es un ejercicio mental muy completo, que estimula ambos lados del cerebro: el lado izquierdo, o más lógico, y el derecho, o más creativo. Particularmente, a mí me permite relajar la mente y entrar en un estado de meditación, realmente puede ayudarme a aliviar parte del estrés y proporcionarme una sensación de paz y tranquilidad, esto se traduce en la reducción de la presión arterial y el ritmo cardíaco. Te invito a que lo pruebes contigo y con tus hijos, ayudará a que todo se ralentice y te permita abrir espacio en tu mente para pensar en cómo os sentís sin todas las distracciones que conllevan el mundo en general. Además de eso, estáis liberando dopamina en el cerebro, lo que permite sentir placer y satisfacción, así como motivación para seguir adelante con el puzzle.

Aquí tienes algunas razones para pasar tiempo haciendo puzzles con tus hijos:

• Desarrollo cognitivo: Cuando los niños voltean, giran y quitan piezas del puzzle, desarrollan el razonamiento espacial, fomentan las habilidades de procesamiento visual y definen sus habilidades motoras finas. A medida que un niño mira varias piezas y descubre dónde encajan o no, también desarrolla paciencia, perseverancia y trabaja en la resolución de problemas de manera honesta y paciente. Esto se debe a que una de las características principales de los puzzles es que no se pueden completar haciendo trampa.
• Memoria mejorada: La forma natural es que los niños se enfrentan a un puzzle, es intentando hacer que las piezas encajen, si no encajan las dejarán a un lado y probarán con otra hasta que lo consigan. Luego tendrán que recordar las formas, tamaños y colores de las piezas que han apartado a un lado para poder utilizarlas más adelante. Otra forma de actuar es, ver el puzzle previamente completado, los niños tendrán que memorizar y recordar en qué posición estaban las piezas.
• Relajación: Si bien los rompecabezas estimulan el cerebro, también lo relajan. Simplemente, mirar un rompecabezas complejo y reflexionar sobre posibles soluciones en realidad ayuda a la mente a mantener la calma, mientras el cerebro entra en un estado de meditación y concentración enfocada. Yo lo describo como una mayor paz y perspectiva, lo que me ayuda a controlar el estrés. Así que la próxima vez que tu hijo necesite algo que hacer para relajarse y recargar energías, piense en tomar un puzzle y descubrir sus innumerables beneficios para la salud mental.

Internet ofrece una amplia variedad de opciones para todas las edades y gustos, y una de las formas en que mi hijo se introdujo en este mundo fue a través de los puzzles de la marca BBLIKE. Estos puzzles, que vienen en una cajita de metal, son de excelente calidad y resultan perfectos para guardarlos de manera ordenada. Con imágenes de vehículos, es crucial que los puzzles sean visualmente atractivos para los niños, y estos ciertamente lo son. Mi hijo se fascina con ellos y ha completado los puzzles incontables veces. Son una introducción ideal al mundo de los puzzles para los más pequeños.

Además de los puzzles de BBLIKE, también adquirí los puzzles de Liscianigiochi, y estoy sumamente satisfecho con esta compra. Estos puzzles no solo ofrecen el entretenimiento de armar las piezas, sino que también incluyen nueve juegos adicionales, todos diseñados para desarrollar y mejorar habilidades cognitivas. Mi hijo disfruta enormemente de estos juegos, con sus piezas de colores y variados dibujos de animales, y constantemente me pide jugar. Además, estos juegos ofrecen una oportunidad creativa para inventar nuevas actividades con los pequeños de la casa, mientras trabajamos en diversos aspectos sensoriales y cognitivos. ¡Una inversión muy acertada para el aprendizaje y el entretenimiento de mi hijo!